VEELGESTELDE VRAGEN
Wat als ik het druk heb met werk/gezin?
Dat is precies waarom je hier bent. We maken dit traject passend bij jouw leven, niet andersom.
Kan ik ook online sessies krijgen?
Ja, we kunnen fysiek en online combineren afhankelijk van jouw voorkeur en agenda.
Waar vinden de sessies plaats?
In mijn praktijk in Alkmaar, bij jou op locatie, online, of op een plek in de natuur die energie geeft - jij kiest wat het beste uitkomt.
Hoe lang duurt een sessie precies?
Trajectsessies zijn altijd 90 minuten om voldoende ruimte te hebben voor diepgang.
Moet ik sportkleding mee voor de yoga?
Nee, we doen zachte yoga die je gewoon in je dagelijkse kleding kunt doen. Comfort is belangrijker dan outfit.
Wat als ik niet 'spiritueel' ben - past yoga dan wel bij me?
Absoluut! Ik gebruik yoga puur als ontspanningstechniek en lichaamswerk. Geen spirituele aspecten, gewoon praktische tools voor rust.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, bij het 3-maanden traject kun je in 2 termijnen betalen, bij het 6-maands traject in 3 termijnen. We spreken dit vooraf af.
Krijg ik een factuur die ik kan declareren?
Ja, je krijgt altijd een officiële factuur met BTW die je kunt gebruiken voor belasting of werkgeversvergoeding.
Wat als ik al bij een psycholoog loop?
Coaching en therapie vullen elkaar perfect aan. We stemmen af waar nodig en ik werk graag samen met andere professionals.
Is dit ook geschikt bij burn-out klachten?
Absoluut. Mijn eigen ervaring met burn-out en long covid maakt dat ik precies weet waar je doorheen gaat.
Hoeveel 'huiswerk' krijg ik?
Kleine, haalbare opdrachten die bij je leven passen. Denk aan 10-15 minuten per dag, niet meer. Het moet voelen als zelfzorg, niet als extra druk.
Wat als ik heel emotioneel word tijdens sessies?
Dat is heel normaal en veilig. Ik ben getraind in het begeleiden van emoties en zorg ervoor dat je je altijd veilig voelt.
Kan ik eerst een paar losse sessies proberen?
Zeker! Veel vrouwen beginnen met "Ruimte Creëren" of "Diep Duiken" om te voelen of mijn aanpak bij hen past.
Kan ik tussentijds stoppen?
Bij losse sessies betaal je per keer. Bij trajecten maken we vooraf heldere afspraken. Je welzijn staat altijd voorop.
Hoe werkt de WhatsApp ondersteuning precies?
Je kunt me tussentijds vragen stellen, doorbraken delen of hulp vragen als je vastloopt. Ik reageer binnen 24 uur (werkdagen).
Wat voor soort yoga doe je?
Ik gebruik vooral yin yoga en yoga nidra - zachte, ontspannende vormen die perfect aansluiten bij stress en burn-out herstel.
Hoe weet ik of een 3-maanden of 6-maanden traject beter past?
Dat bespreken we tijdens je gratis kennismaking. We kijken naar je situatie, doelen en wat je nodig hebt.
Kan mijn werkgever dit betalen?
Veel werkgevers investeren in het welzijn van hun medewerkers via opleidingsbudgetten of vitaliteitsprogramma's. Ik help je graag bij het gesprek.
Wat als ik na het traject nog vragen heb?
Bij het 6-maanden traject krijg je 2 nazorg check-ins. Voor beide trajecten kun je altijd losse sessies bijboeken.
Ben je aangesloten bij een beroepsvereniging?
Ja, ik ben aangesloten bij NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches) en houd me aan de ethische richtlijnen voor coaches.
Wat gebeurt er als ik een sessie moet verzetten?
Tot 48 uur vooraf kun je zonder kosten verzetten. Bij kortere termijn wordt de sessie in rekening gebracht.
Dit is het moment om voor jezelf te kiezen. Jouw transformatie begint hier.