COACHING
A Personal path to growth
Mijn aanpak
naar een vervullend leven in balans
Met een warme en praktische aanpak creëer ik een veilige ruimte waarin je jezelf kunt zijn en stappen kunt zetten op jouw tempo. Door het combineren van coaching, mindfulness, ademwerk, yoga en NLP ondersteun ik je in het loslaten van blokkades, het doorbreken van niet-helpende patronen en het maken van keuzes die écht goed voelen.
Kies uit mijn verschillende trajecten, of laten we iets op maat samenstellen. Jouw vraag en behoefte bepalen welke aanpak het beste werkt. Wil je ontdekken wat jouw reis kan zijn?
Je bent welkom voor een vrijblijvend gesprek.
Create, Change, Grow
6 maanden | 12 coachingsessies |
4 yoga/mindfulness sessies
Voor wie is dit traject?
Voor jou, als je voelt dat er meer in je zit, maar dat je vastloopt in oude patronen. Je weet dat er iets moet veranderen, maar hoe?
-
Je voelt je moe, leeg of opgebrand, ook als je voldoende slaapt.
-
Je hoofd staat nooit stil, je piekert veel en hebt moeite met écht ontspannen.
-
Je voelt je niet meer verbonden met jezelf, alsof je de controle kwijt bent over je energie en emoties.
-
Je hebt al zoveel geprobeerd, maar steeds val je terug in oude gewoontes.
-
Je verlangt naar rust, helderheid en richting, maar weet niet waar te beginnen.
-
Je wilt niet alleen praten over verandering, maar het écht voelen en doorleven.
Dit traject is voor jou als je niet langer wilt blijven zoeken, maar écht klaar bent om door te breken naar een lichter, vrijer en energieker leven.
Re-Energize
3 Maanden | 6 sessies
Een reset voor je energie en mindset
Voor wie?
Voor jou als je merkt dat je energie op is en je vastloopt in een vicieuze cirkel van stress, onrust of mentale vermoeidheid. Je wilt een snelle, maar diepgaande reset om weer grip te krijgen op je energie, focus en balans.
Re-Focus
Strippenkaart | 5 sessies | 6 maanden geldig
Voor wie?
Voor jou als je even vastzit, belangrijke keuzes moet maken of behoefte hebt aan flexibele begeleiding zonder vast traject. Gebruik je sessies wanneer jij het nodig hebt - bij een moeilijk moment, een nieuwe uitdaging, of als je opnieuw focus zoekt.